Día Mundial de la Higiene de Manos
Cada 5 de mayo se lleva a cabo en el Día Mundial de la Higiene de Manos, con el propósito de generar conciencia en la población acerca de la relevancia de mantener una adecuada y correcta higiene de manos. Todo esto con la finalidad de prevenir enfermedades e infecciones transmisibles.
Sin duda alguna, la Higiene de Manos es un hábito importante para nuestra salud y ponerla en práctica nos puede salvar de muchas enfermedades.
La higiene de manos es una rutina sencilla y esencial de todo ser humano, siendo el lavado de manos un hábito básico.
Una correcta higiene admitirá la óptima limpieza de la piel de nuestras manos, al estar en contacto permanente con superficies contaminadas por virus, bacterias y otras partículas.
Puedes perfeccionar información sobre este tema, en el artículo sobre el Día Mundial del Lavado de Manos.
La campaña de 2026: 18 años de SALVA VIDAS: Lávate las manos
Una gran proporción de las infecciones evitables contraídas durante la prestación de atención sanitaria podrían prevenirse con una correcta higiene de manos y medidas de prevención y control de infecciones (PCI) aplicadas en el momento oportuno.
Esto supone un alto retorno de la inversión para los sistemas de salud y los países. En este 18.º aniversario del Día Mundial de la Higiene de Manos de la OMS, hacemos un llamamiento a quienes prestan y apoyan la atención sanitaria para que refuercen sus medidas de higiene de manos y PCI a fin de garantizar la seguridad de los pacientes y del personal sanitario.
¿Cómo debemos lavarnos las manos correctamente?
A continuación, mencionamos algunas recomendaciones primordiales acerca de la higiene de manos:
- Lavarse las manos como mínimo 40 segundos con abundante agua y jabón. Este hábito se debe hacer cada vez que vas al baño, toser o estornudar, manipular alimentos y tocar superficies contaminadas.
- Manejar productos de calidad para la limpieza y el lavado de manos: jabón, gel, entre otros.
- Mantener limpias y recortadas las uñas de las manos, para impedir la acumulación de partículas.
- Evitar el contacto con superficies contaminadas dentro y fuera del hogar.
- Utilizar guantes para el manejo de productos de limpieza y químicos. Al concluir, lavar las manos con agua y jabón.
- Aplicar cremas hidratantes para el cuidado de la piel de las manos.
La Higiene de Manos: Nuestra Primera Línea de Defensa
La higiene de manos no es solo un hábito de limpieza personal; es una acción vital de salud pública. Lavarse las manos correctamente es la estrategia más sencilla y efectiva para interrumpir la cadena de transmisión de patógenos, protegiendo tanto nuestra integridad física como la de quienes nos rodean.
El Legado de la Prevención
Si bien la pandemia consolidó el uso del alcohol en gel como un elemento preciso en nuestra mochila o bolsillo, es fundamental entender su rol:
- El Jabón como Protagonista: El lavado con agua y jabón sigue siendo el método más eficaz, ya que elimina físicamente la suciedad, los químicos y la carga viral/bacteriana mediante la fricción.
- El Gel como Aliado: El desinfectante es el complemento ideal para momentos de movilidad o cuando no tenemos acceso inmediato a un lavabo. Mantener este hábito es clave para una protección 360°.
¿Por qué es una práctica innegociable?
- Prevención de Enfermedades: Reduce drásticamente la incidencia de infecciones respiratorias, diarreas y enfermedades dermatológicas.
- Protección Comunitaria: Al mantener nuestras manos limpias, evitamos contaminar superficies de uso común (pasamanos, billetes, teclados), cuidando a las poblaciones más vulnerables.
- Cultura de Salud: Integrar el lavado de manos en nuestra rutina diaria —antes de comer, después de ir al baño o al llegar a casa— es la inversión más económica y rentable en nuestra calidad de vida.
Recuerda: Un lavado efectivo debe durar entre 40 y 60 segundos. No es solo mojarse las manos; es asegurar que el jabón llegue a cada pliegue, uña y muñeca. Lavar tus manos es salvar vidas. Gustavo Mirabal entiende la importancia de la prevención en salud y por ello siempre pone en practica este hábito para mantenerse saludable.